نکاتی برای جلوگیری از حوادث زمستانی
تاریخ انتشار: ۱۴ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۸۰۷۹۶
آفتاب‌‌نیوز :
زمستان و سرما فرا می‌رسد و زندگی همچنان ادامه دارد. شما باز هم مجبور خواهید بود خانه را برای رفتن به سر کار ترک کنید. پس وقت بگذارید و اقدامات احتیاطی مناسب برای سالم ماندن را به کار ببندید. با پوشیدن لباس مناسب زمستانی، دقت به نحوه راه رفتن و دوری کردن از مناطق یخ‌زده در فصل زمستان، خود را ایمن و گرم نگه دارید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کلینیک پزشکی کلیولند در این مورد چند نکته کاربردی پیشنهاد داده است که با توجه به آنها می‌توان خطرهای این فصل را کاهش داد.
ایمن کردن مسیر
دنیای بیرون از خانه ممکن است بعد از برف و یخبندان کمی غیرمنتظره باشد، اما ایمن‌سازی محوطه بیرونی خانه برای کارهای روزمره را باید تا حد امکان رعایت کرد. برای یخ‌زدایی جلوی در ورودی از نمک در حد نیاز استفاده کنید و مسیر جلوی خانه یا پارکینگ را همیشه تمیز نگه دارید. استفاده از آب برای زدودن یخ کار اشتباهی است. در عوض، روی جاهایی که برفاب جمع شده یا حدس می‌زنید ممکن است یخ بزند شن و ماسه بریزید.
مراقب «یخ سیاه» باشید
یکی از بزرگ‌ترین خطرات زمستان «یخ سیاه» است. این نوع یخ روی سنگ‌فرش یا آسفالت را می‌پوشاند و کاملا با آن یکی می‌شود، گویی یخی وجود ندارد. به این ترتیب، سطح زمین نه‌تنها لغزنده بلکه یخ روی آن تقریبا نامرئی می‌شود. اگر رنگ قسمتی از پیاده‌رو یا زمین کمی تیره‌تر از بقیه جاها است، بهتر است از آن دوری کنید.
کفش مناسب بپوشید
چکمه‌های بلند با کف ضخیم شما را گرم نگه می‌دارد و راه رفتن در میان برف و گل‌ولای را آسان می‌کند. کف لاستیکی ضد لغزش برای روزهای یخبندان بهترین انتخاب است. به‌علاوه، کفش مقاوم در برابر نفوذ آب کمک زیادی به گرم نگه داشتن انگشتان پا می‌کند. اگر در طول زمستان می‌خواهید با دویدن یا دوچرخه‌سواری فعال بمانید، حتما وسایل لازم برای ایمن ماندن را تهیه کنید.
میان‌بُر نزنید
در مسیرهای پیاده‌روی تعیین‌شده و مسیرهایی راه بروید که برف آنها روفته شده است. با وجود برف فراوان در طول زمستان، بهتر است که در صورت امکان در مسیرهای مشخص‌شده و پاک شده بمانید. به یاد داشته باشید که مسیر هر روزهای که با آن آشنا هستید بعد از بارش برف ممکن است متفاوت به نظر برسد.
قدم‌های آهسته و کوتاه بردارید
درس راه رفتن ایمن در زمستان را می‌توان از پنگوئن‌ها آموخت: پاها را کامل روی زمین و کمی به سمت بیرون نگه دارید و برای حفظ تعادل، بازوها را در اطراف نگه دارید و قدم‌های آهسته و کوتاه بردارید. این بهترین راه برای اطمینان از این است که روی سطح یخ‌بسته سُر نخواهید خورد.
از نرده‌ها کمک بگیرید
پله‌های بیرونی که برای رسیدن به محل کار هر روز از آنها بالا و پایین می‌روید ممکن است اکنون پوشیده از یخ یا برف باشد. هوشیار باشید؛ هنگام بالا و پایین رفتن از پله‌ها حتما برای حفظ تعادل از نرده‌ها کمک بگیرید. هر زمان که امکانش هست، برای حفظ تعادل دست خود را به چیزی بگیرید.
مراقب زیر پا باشید
حتی اگر رانندگی می‌کنید و پیاده نمی‌روید، هنگام ورود و خروج از خودرو همچنان باید محتاط باشید. یخ ممکن است در میان اتومبیل‌های پارک‌شده تلنبار شده باشد.
در زمان خطر چه کنیم؟
به گزارش ایندیپندنت، حفظ تعادل خوب یکی از عوامل موثر در جلوگیری از افتادن است. برای جلوگیری از افتادن انجام هر کاری که امکان دارد مهم است، اما گاهی به هر حال لغزش و سرخوردن اتفاق می‌افتد. پزشکان توصیه می‌کنند که هنگام افتادن، سر تا حد امکان محافظت شود و بدن چرخانده شود تا به پهلو بیفتیم نه به پشت یا با صورت. سعی کنید بدن خود را تا حد امکان شل نگه دارید و دست‌ها و پاها را خم کنید تا آسیب کمتری ببینید.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: حوادث زمستان حفظ تعادل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۸۰۷۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کتف و بال مرغ را با این روش ویژه سوخاری کنید
فراروـ امروز فست‌فود‌ها در تمام دنیا جایگاه ویژه‌ای دارند، به طوری که ذائقه بسیاری از مردم از غذا‌های سنتی به سمت غذا‌های مدرن و یا به اصطلاح فست فود میل پیدا کرده است. ویژگی مهم فست‌فود‌ها صرف‌نظر از طعم دلچسبی که دارند، مدت زمان کوتاهی است که صرف آماده کردن آنها می‌شود. مرغ سوخاری یا مرغ معروف به کنتاکی یکی از فست فود‌های خوشمزه و بسیار محبوب به خصوص در میان کودکان است. در این میان بال و کتف سوخاری هم بسیار پرطرفدار است و معمولا بر سر آن دعواست. زمانی که مرغ می‌خرید و نمی‌دانید با بال‌ها و کتف‌هایش چکار کنید، بهتر است همه را جمع کنید و در یک فرصت مناسب با روشی که در ادامه آموزش خواهیم داد، یک ظرف بال و کتف سوخاری خوشمزه برای اعضای خانواده تهیه کنید، پس در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
مواد لازمبال و کتف مرغ: به میزان لازم
دوغ آبعلی: به اندازه‌ای که روی بال و کتف‌ها را بگیرد
نمک و زردچوبه: به میزان لازم
روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم
برای درست کردن این کتف و بال سوخاری خوشمزه ابتدا بال و کتف‌ها را خوب بشویید و روی هر کدام را با چاقو یک برش ایجاد کنید. حالا بال و کتف‌ها را داخل یک قابلمه مناسب بریزید و کمی نمک و زردچوبه بپاشید، سپس دوغ آبعلی را تا جایی که کاملا روی بال و کتف‌ها را بگیرد، داخل قابلمه بریزید. قابلمه را روی حرارت متوسط اجاق گاز بگذارید تا دوغ شروع به جوشیدن کند، سپس حرارت را کم کنید و اجازه بدهید بال و کتف‌ها حدود ۲۰ دقیقه با دوغ بجوشد. بعد از این مدت زمان بال و کتف‌ها را آبکش کنید و صبر کنید تا آب اضافه آنها کشیده شود و کمی خشک شوند. در مرحله آخر مقداری روغن داخل یک قابلمه یا ماهی تابه گود بریزید و بال و کتف‌ها را یکی یکی داخل روغن داغ سرخ کنید. توجه داشته باشید که بال و کتف باید داخل روغن شناور سرخ شود. حالا بال و کتف سوخاری خوشمزه و خاص شما آماده سرو است، نوش جان و مراقب انگشتانتان باشید!
نکات مهم
۱ ـ برای تهیه این بال و کتف سوخاری می‌توانید از هر نوع دوغ ترش گازدار استفاده کنید.
۲ ـ هنگام سرخ کردن بال و کتف‌ها توجه داشته باشید که روغن حتما داغ و به اندازه‌ای باشد که بال و کتف‌ها داخل آن شناور شوند.
۳ ـ این بال و کتف سوخاری را با هر نوع سسی که تمایل دارید، سرو کنید.
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟